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巖羚運動

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  • 大連巖羚運動教您如何選擇定做運動服廠家

    運動服不同于其他的衣服,穿戴不光要好看還要舒暢,定做運動服先要看廠家的資質。資質越高,闡明關于運動服定做的水平就越好,其次出產工藝也會比其他的廠家要來的好一些。因而,大連巖羚運動提醒您在挑選定做運動服廠家時能夠先從廠家的資質以及其出產工藝下
    發布時間:2020-03-31   點擊次數:417

  • 巖羚運動教您如何正確的選擇運動鞋

    現在市場上運動鞋的種類很多,如果有條件可以根據自己喜歡的運動項目選擇專門的運動鞋。巖羚運動建議而對于一般健身鍛煉者,可以選擇普通的多用鞋。在選擇運動鞋時,首先應考慮所要參加的運動項目,不能穿同一雙鞋進行所有的運動。選擇運動鞋時,鞋底Z好要厚
    發布時間:2020-03-26   點擊次數:497

  • 淺談一下羽絨服的清洗方法

    忌干洗。因為四氯乙烯藥水會破壞羽絨中的蛋白質,影響保暖性能。忌堿性洗劑。大連巖羚運動告訴您,羽絨服內的禽類羽絨為蛋白質纖維。若使用肥皂和普通洗衣粉清洗(更不能使用加酶洗衣粉),它們的PH值在11左右,具有較強的堿性,易破壞纖維表面的脂肪保護
    發布時間:2020-03-24   點擊次數:556

  • 大連巖羚體育給您介紹一下適量運動的5個標準

    適量運動的5個標準:一、體重基本穩定:初進行體育鍛煉的人一般在4~6周內體重不應超過或減少3公斤左右。如果運動后體重增加,即使不用說很多人也知道需要調整運動量。但是那些希望通過高強度的運動來減肥的人卻高興地說:“這不正好達到減肥目的了嗎?”
    發布時間:2020-03-19   點擊次數:560

  • 巖羚運動告訴您過量的運動會有什么危害

    運動是可以鍛煉身體的,跑步也是運動的一種方式。很多人都有每天跑步的習慣,長期下來也可以達到強身健體的目的,但是這和跑步的時間以及時長都是有關系的,所以要注意適量才行。那么過量運動有哪些危害呢?適量運動的標準是什么?巖羚運動告訴您,過量運動的
    發布時間:2020-03-17   點擊次數:477

  • 淺談一下服裝保養的注意事項

    服裝的保養注意事項:1、收藏存放服裝的房間和箱柜要保持干凈,要求沒有異物及灰塵,防止異物及灰塵污染服裝,同時要定期進行消毒。2、服裝在收藏存放之前要清洗干凈,經穿用后的服裝都會受到外界及人體分泌物的污染。對這些污染物如不及時清洗,長時間粘附
    發布時間:2020-03-12   點擊次數:378

  • 巖羚運動來教您跑步的正確方式

    跑步的正確方式1、腳步軟著地在平時跑步的時候,其實正確的跑步的方法方法應該是腳后跟先著地,經過腳心,Z后過渡到腳趾。其關鍵在于膝關節動作舒展、踝關節放松,這樣才不會導致受傷。2、重視上肢動作人們在跑步的時候,經常忽略上肢的擺動。擺臂就是上肢
    發布時間:2020-03-10   點擊次數:522

  • 大連巖羚體育告訴您什么是有氧運動

    有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。簡單來說,有氧運動是指強度低且富韻律性的運動,其運動時間較長(約30分鐘或以上),運動強度在中等或中上的程度(Z大心率值的
    發布時間:2020-03-05   點擊次數:426

  • 巖羚運動告訴您跑步對人體有什么好處

    在我們日常生活中,跑步時很多人都愛的一項運動,尤其是男性朋友,那你知道男人跑步有什么好處嗎?男人在跑步的時候有哪些注意事項呢,跑步的正確方式又有哪些呢,接下來就和巖羚運動一起去了解一下吧。男人跑步有什么好處1、眼睛堅持長跑的人每天都有1小時
    發布時間:2020-03-03   點擊次數:468

  • 介紹足球服裝怎么搭配才好看?

    足球服裝怎么搭配才好看?服裝搭配一直都是一門學問,怎么穿衣服才能讓自己了看起來更加時尚更新潮一點呢?不管是男生還是女生都有這個疑問。足球球衣搭配怎樣才好看呢?有足球球衣或者喜歡、想買一件足球球衣的人都有這個疑問。巖羚足球告訴你一些搭配方法:
    發布時間:2020-02-24   點擊次數:890

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